30歲

一個邁入輕熟女的年紀 開始改變自己

1.每天一杯無糖豆漿

2.每天運動

3.每天喝酵素

4.每天背10個單字

5.一星期關一天手機給自己空間

6.一個月閱讀一本書

7.盡量12點前要入睡

8.將體重維持在50~51之間

9.修練脾氣 越來越小 不暴躁

10.找個好情人

 

 

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smallrascal

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